Massage Californien
Bienfaits
Physiques
Aide à la détente musculaire et nerveuse, améliore la circulation lymphatique et sanguine, draîne et élimine les toxines
Physiologiques
Baisse la tension sanguine et équilibre les sécrétions hormonales, améliore la digestion et régule les éliminations intestinales et rénales
Psychologiques
Lutte contre le stress, aide à l'épanouissement affectif et améliore la perception plus unifiée du corps, rétablie la notion de confiance en soi et dans les autres
Énergétiques
Améliore l'équilibre énergétique du corps
Histoire
Arrivé en Europe dans les années 70, le massage californien ou SGM (Sensitive Gestalt Massage) est un dérivé du massage suédois avec une approche douce basée sur la conscience sensorielle et l'éveil au sens (créée par l'Allemande Charlotte Selver ).
Ce massage est enseigné par l'institut Esalen à Big Sure en Californie (d'où il tient son nom).
Margaret Elke, praticienne du massage suédois et formée par l'institut Esalen contribue au développement du massage californien de l'autre côté de l'Atlantique.