Auto-massages

Brossage à sec & Auto-massage abhyanga

1h30

Dinacharya

Routine quotidienne du matin

1h30

Découvrez le monde de l'Ayurveda

-Médecine traditionnelle indienne-

Via des ateliers instructifs et conviviaux

autour de pratiques à portée de tous

et simples à mettre en place

Les Ateliers Ayurvédiques

Détente & Sommeil

Routine quotidienne du soir

1h30

L'éveil du Corps

Mouvements pour éveiller son corps dans la douceur et l'énergie

1h30