L'éveil du Corps

Votre atelier

Découverte de mouvements pour éveiller son corps dans la douceur et l'énergie

- Mouvements d'éveil du corps

Echauffements, étirements, shake and twist énergisants

- Les 5 tibétains

Des postures qui augmentent votre énergie vitale et votre vitalité en stimulant tous vos chakras

Déroulé de l'atelier

Présentation - Mise en pratique des protocoles - Explications des bienfaits sur le corps, le mental, la santé... - Temps d'échange - Convivialité - Simplicité