Dinacharya

Votre atelier

Découverte de plusieurs protocoles d'une routine matinale ayurvédique autour de l'hygiène et du bien-être

Trouvez un équilibre, régulez l’horloge biologique et renforcez le système immunitaire en passant par :

- Un réveil en douceur et en conscience

- L'hygiène de la bouche, des oreilles, du nez, des yeux

- Boire en conscience

- La méditation

Déroulé de l'atelier

Présentation - Mise en pratique des protocoles - Explications des bienfaits sur le corps, le mental, la santé... - Temps d'échange - Convivialité - Simplicité